Mala halsband

Genom att använda din mala som ett verktyg kan du fördjupa din meditations upplevelse och skapa en starkare förbindelse med ditt inre själv


Mala halsband

Utforska några av mina handknutna malas för att öka din hälsa och välbefinnande. Upptäck energin och balansen de kan ge dig.


Du hittar mina halsband och mycket mer i min webbshop. Om du vill beställa något helt unikt är det bara att kontakta mig!

Vad är ett mala-halsband?

Ett mala-halsband är ett andligt verktyg med rötter i meditation och yoga. Det består oftast av 108 pärlor symboler för universum, tomhet och oändlighet – och används för att räkna mantra och fördjupa närvaro.

Varje pärla bär en intention, medan ädelstenarna sägs främja balans, healing och inre frid. Gurupärlan symboliserar andlig vägledning, och tofsen enhet med universum.

Att meditera med ett mala-halsband hjälper dig att återvända till nuet och stärka din inre resa.

Meditera med mala halsband

Skapa ett fridfullt rum för dig själv och börja din meditationspraxis med hjälp av din mala. Följ dessa steg för att fördjupa din meditation:


  1. Hitta en bekväm position på en stol eller på en yogamatta, där du kan sitta med rak rygg och avslappnad nacke. Sluta ögonen och fokusera på din intention. Ta några djupa andetag för att lugna sinnet och centra dig själv.
  2. Ta din mala i din högra hand och låt den hänga mellan långfingret och pekfingret. Börja vid guru-pärlan och med hjälp av tummen, flytta en pärla åt gången över långfingret medan du reciterar ditt mantra högt eller tyst för dig själv. Upprepa detta 108 gånger, så att du återvänder till guru-pärlan.
  3. Om du känner att du vill fortsätta din meditation, vänd helt enkelt på malan och gå tillbaka längs samma väg tillbaka till guru-pärlan.


"Genom att använda din mala som ett verktyg kan du fördjupa din meditationsupplevelse och skapa en starkare förbindelse med ditt inre själv."

Jag tar även emot beställningar på smycken ✨
Om du önskar något speciellt är du varmt välkommen att höra av dig, så ser vi tillsammans om jag kan skapa något unikt för just dig 🤍

Privacy policy

OK